Stöd och behandling

Professionell hjälp

Personer med spelproblem har rätt till stöd och behandling från kommun och region. Behandling som erbjuds av kommuner är kostnadsfri. I regionerna gäller högkostnadsskyddet.

Hur behandlingen ser ut varierar. På en del ställen får man komma på individuella samtal, på andra ställen träffas man i grupp. På vissa orter finns båda alternativen.

Några av de metoder som används är kognitiv beteendeterapi (KBT), motiverande samtal (MI) och 12-stegsbehandling. Socialstyrelsen rekommenderar behandling med KBT och MI för spelberoende.

Innehållet i behandlingen kan variera. Ofta får du hjälp att formulera skäl till att sluta spela, att kartlägga ditt spelmönster, spelandets funktion och dina risksituationer. Utifrån det kan du hitta verktyg som du behöver för att förändra dina spelvanor.

Stödgrupper

I en stöd- eller självhjälpsgrupp träffas personer med egen erfarenhet av spelproblem för att stötta och hjälpa varandra. Vanligtvis träffas deltagarna genom gruppmöten men ibland kan man få komma på ett eller flera individuella samtal.

Det finns två större organisationer som erbjuder stöd i grupp:

• Spelberoendegruppen har grupper på flera orter och via länk.
• Spelberoendes riksförbund har onlinegrupp samt grupper på flera orter.

Du kan också få stöd i grupp genom andra fristående grupper runtom i landet. Kontakta oss på Stödlinjen så berättar vi var din närmsta stödgrupp finns.

Ta hjälp av anhöriga

Att ta hjälp av en anhörig eller vän för att förändra sina spelvanor är till hjälp för många. Det kan handla om såväl känslomässigt som praktisk stöd.

Det är du och den du ber om hjälp från som avgör vad som känns bra. Det kan till exempel vara:

• Att ta hjälp av en anhörig för att begränsa tillgången på pengar.
• Få stöd för att börja med nya spelfria aktiviteter.
• Ha någon att prata med då spelsuget kommer.