Till dig som spelar

Är du orolig över ditt spelande? Du är inte ensam! Vi på Stödlinjen finns till för att hjälpa dig att hitta det du behöver för att komma till rätta med ditt spelande.

Du är här:

Spela mindre eller sluta helt

Det finns inget enkelt svar som passar alla. Vi hjälper dig att sätta ett mål och göra en plan som passar dig.

Hjälp dig själv att sluta spela

Oavsett om du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre, finns det saker som kan hjälpa dig att nå dina mål.

Speltankar och nya vanor

Att hitta sätt att hantera tankar på eller sug efter spel hjälp när man vill ta kontroll över spelandet.

Ta kontroll över din ekonomi

Spelproblem leder ofta till ekonomiska problem. Det finns saker du kan göra för att få det bättre och det finns hjälp.

Stöd och behandling

Att be om hjälp för att sluta spela är för många svårt men viktigt. Ett första steg kan vara att prata med oss, men det finns fler alternativ.

Problem med datorspel

Datorspel kan gå från att vara något roligt till att skapa oro, konflikter och problem i livet.

Är du orolig över ditt eller någon annans spelande?

Testa dina spelvanor Ring oss Chatta med oss